讲座现场。

本报讯(全媒体记者朱涛)11月3日，由市文明办、市未成年人心理成长指导中心主办的资阳市“资心护未”关爱未成年人心理健康专题讲座在雁江区三贤九义校举行。四川省预防医学会促进未成年人心理健康分会委员、资阳市未成年人心理成长指导中心中级心理咨询师姜骁应邀作专题讲座，学校500余名九年级学生聆听讲座。

讲座中，姜骁结合自身经历，用风趣幽默的语言向学生们讲述了如何缓解考试压力、排解负面情绪等内容；分享了几个心理减压小游戏，鼓励大家每天坚持放松。过程中，学生们积极互动，在探讨中分享心得体会。“我今天学到了很多降低学习压力的方法，在接下来的学习和生活中，我要放宽身心、舒缓压力。”九年级三班同学许恒这样说道。

据了解，今年以来，市文明办大力实施“资心护未”关爱未成年人心理健康“六大行动”，帮助中小学生正确应对学习和生活上的心理困扰，有效促进了未成年人心理健康成长。

多知道点

资阳市未成年人心理成长指导中心位于雁江区建设东路244号，配有沙盘室、咨询室、团体辅导室等功能室，可为全市未成年人提供专业化、科学化、规范化的心理健康公益性服务。如有需要心理健康服务的未成年人及家长，可拨打该中心热线电话028-26196231进行咨询；或者搜索“资心姐姐”微信小程序，获取心理测评、心理咨询、心理科普、资心微课等心理健康线上服务。